每100克的西红柿里面所含有的热量为19大卡，一个西红柿的可食用部分大约是165克，按照这个重量算下来的话，那我们吃一个西红柿所摄入的热量就为31大卡。这个数值的热量和我散步21分钟所消耗的热量......
西红柿的热量非常低，是一种不错的保健食品。里面含有大量的维生素c、维生素b、膳食纤维、胡萝卜素，还有一定的人体所必需的氨基酸、钙离子、铁离子等矿物质...
