碧根果的作用与禁忌是什么
2025-10-07
碧根果不和热性食物同食，比如白酒、羊肉，也不和高蛋白食物同食，比如鸡蛋、牛奶;还不和生冷食物同食。患有痰热咳嗽、腹泻、内热盛积、便溏腹泻、阴虚火旺者不宜服用。碧根果一天最多吃5-8颗即可，吃的藕了容易上火。 碧根果的禁忌有哪些 1、少吃碧根果 碧根果的热量比较高，每100克碧根果仁科产生的热量在670千焦，所以正常情况下也要少吃，一天最多吃5-8颗。碧根果吃多了不仅容易发胖，还会影响血脂升高。...
2025-10-07
碧根果不和热性食物同食，比如白酒、羊肉，也不和高蛋白食物同食，比如鸡蛋、牛奶;还不和生冷食物同食。患有痰热咳嗽、腹泻、内热盛积、便溏腹泻、阴虚火旺者不宜服用。碧根果一天最多吃5-8颗即可，吃的藕了容易上火。 碧根果的禁忌有哪些 1、少吃碧根果 碧根果的热量比较高，每100克碧根果仁科产生的热量在670千焦，所以正常情况下也要少吃，一天最多吃5-8颗。碧根果吃多了不仅容易发胖，还会影响血脂升高。...