asmr好处与危害是什么
2025-10-07
好处：可以缓解你失眠的情况，但不会马上让你睡着。因为是3D麦克风的效果，耳机收到的声音很真实，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一样，身上会酥酥麻麻，有的时候鸡皮疙瘩也会起一身。首先自己要保持一个放松的心态，身体和心一起放松下来，不要太集中注意力。把耳机调到60-80左右。 危害：听asmr对身体没有多大影响。但需要注意不管是听什么，耳朵里如果长时间戴着耳机带的话对耳朵都是不好的...
2025-10-07
好处：可以缓解你失眠的情况，但不会马上让你睡着。因为是3D麦克风的效果，耳机收到的声音很真实，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一样，身上会酥酥麻麻，有的时候鸡皮疙瘩也会起一身。首先自己要保持一个放松的心态，身体和心一起放松下来，不要太集中注意力。把耳机调到60-80左右。 危害：听asmr对身体没有多大影响。但需要注意不管是听什么，耳朵里如果长时间戴着耳机带的话对耳朵都是不好的...