花粥可以美容，可以理气。是女性很好的补品，不过建议你先看看花粥的材料是不是适合自己，有些花属阴寒，比如菊花什么的。 1、梅花粥 取白梅花5—7朵，掰下花瓣，用清水洗净待用。将100克粳米洗净放入......
