最后一跳很关键，但要有前两跳做基础，三级跳的技巧简单来说就是一大二小三高跳： 1、一大，靠前步要尽可能的跳大，而且技术娴熟的话，小腿应该和地面平行的，不宜腾空过高； 2、二小，这里的小不是说一定......
