伦巴舞基本步 伦巴舞六个基本步
2025-10-07
伦巴舞基本步 伦巴舞六个基本步 1、伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。 2、伦巴舞基本步的细节细节1：准备时，把重心放下来；（就是找到脚压在地板上踩实的感觉）细节2：做向前走步转时，要注意碾压地板；细节3：开始做向前的抑制步，快速落跟；在做完抑制步之后，注意胯部转换的动作细节细节4：做向后走步时，用前脚的力量把重心推到后面，再借助地板力量把重心推回来。 3、恰恰...
2025-10-07
伦巴舞基本步 伦巴舞六个基本步 1、伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。 2、伦巴舞基本步的细节细节1：准备时，把重心放下来；（就是找到脚压在地板上踩实的感觉）细节2：做向前走步转时，要注意碾压地板；细节3：开始做向前的抑制步，快速落跟；在做完抑制步之后，注意胯部转换的动作细节细节4：做向后走步时，用前脚的力量把重心推到后面，再借助地板力量把重心推回来。 3、恰恰...