家常炖鸡肉放什么配菜
2025-10-08
家常炖鸡肉可放蘑菇、土豆、豆腐、生菜、黑木耳、山药、萝卜等配菜。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分...
炖鸡放什么配菜
2025-10-07
炖鸡放黑木耳、山药、萝卜、香菇和土豆等配菜，味道会异常鲜美。首先将鸡肉切成块，冷水入锅焯水。将香菇洗净切花刀备用，锅热油爆香葱姜蒜，加入花椒、八角、干辣椒和鸡肉翻炒均匀，加水没过鸡肉，再加入香菇和调味料炖30分钟即可...