一碗饭的热量是多少千焦
2025-10-07
一碗饭的热量是多少千焦〔260大卡〕。 主料：鸡蛋 50g、米饭 100g； 辅料：油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量； 01 米饭适量香葱切末； 02 鸡蛋一个打入碗中； 03 搅成蛋液再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀； 04 搅拌均匀； 05 拌好的米饭糊倒进热油锅里； 06 小火慢煎两面煎黄，煎熟透...
2025-10-07
一碗饭的热量是多少千焦〔260大卡〕。 主料：鸡蛋 50g、米饭 100g； 辅料：油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量； 01 米饭适量香葱切末； 02 鸡蛋一个打入碗中； 03 搅成蛋液再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀； 04 搅拌均匀； 05 拌好的米饭糊倒进热油锅里； 06 小火慢煎两面煎黄，煎熟透...