一般来说白饭的热量比菜高。 这是因为白饭含有大量的碳水化合物，而碳水化合物是能够提供人体能量的主要来源。而蔬菜虽然也含有一定量的碳水化合物，但其含量远远不如白饭。相比之下蔬菜含有更多的纤维质，维......
