投篮是篮球比赛中最基本的技能之一，正确的投篮姿势可以提高投篮的准确性和稳定性。以下是正确的投篮姿势： 1. 准备动作 站在罚球线或三分线外，双脚分开与肩同宽，身体重心在脚掌上。将球放在手掌中心，......
一、 单手投篮 1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立； 2、右手持球于肩部前上方，左手扶球； 3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚； 4、两只手腕成倒V字，手肘成九十度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮......
