每100克的冬瓜含有12大卡的热量。 当食用100g的冬瓜，这时所摄入的热量正好是12大卡，这部分热量是需要散步10分钟才能完全消耗掉的。冬瓜所含的热量是很低的，而且所产生的热量要比其它蔬菜水果......
冬瓜热量：热量只有10到20千卡／100克的水平。1片冬瓜（可食部分100.0克）含有热量10到20千卡／100克，需要散步7、6分钟消耗完。 按其热量水平来说，冬瓜的热量并不高，而且营养成分也......
