1、一天一个牛油果会胖。 2、大量食用时，不饱和脂肪酸会转化为甘油三酯，从而导致肥胖。 3、吃少量牛油果可以减轻体重，乳木果油富含膳食纤维和不饱和脂肪酸。食用后，膳食纤维会在胃肠道内膨胀吸收水分......
