初学鞭子打法和技巧
2025-10-08
初学鞭子打法与技巧： 1、首先手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子。 2、而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，就感觉自己的手是鞭子一样。 3、甩鞭子的手就要有鞭子的特性，那就是软，所以一定要放松，千万不要发力。 4、然后发力的地方在哪里呢？下鞭柄在肩部，你的鞭子该怎么甩就有感觉了。 5、所以一定要注意调整呼吸，尽量不要屏住呼吸，使劲憋着气去做...
麒麟鞭基本技巧口诀正宗麒麟鞭打法
2025-10-06
1、练麒麟鞭的关键是掌握技巧，先是腰发力，然后带动全身，肩、肘、四肢、后背都跟着发力，脚下要稳，发力要刚柔并济。太柔或太刚都不行。刚开始掌握不好是正常的，也会遇到不少挫折，经过一段时间练习就好了。 2、麒麟鞭这种运动比较讲究技巧，这个用文字很难说清，只有靠言传心教才能学会。你可以去百度视频搜相关的视频和教程，总体而言花样打法需要很高的技巧性和连贯性，还是在公园拜师学艺比较容易掌握...