香蕉是凉性还是热性
2025-10-07
凉性 香蕉是属于凉性水果，中医认为香蕉味甘性寒，清热润肠，促进肠道蠕动。痔疮燥热者宜食，脾虚泄泻者不宜食。体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。 其实简单的辨别水果性热还是性寒的方法，就是吃多了之后上火的就是性热，吃多了之后拉肚子的就是性寒。虽然食物有各种不同的性质，但是：“离开计量谈毒性都是耍流氓”...
香蕉属于凉性还是热性的水果呢
2025-10-06
1、香蕉是凉性的水果。 2、香蕉富含矿物质和大量膳食纤维，可促进胃肠蠕动和消化吸收，从而润肠排便。 3、香蕉含有大量钾，钾可以维持肌肉的正常功能，因此运动后适当吃香蕉可以保持身体的正常功能。 4、香蕉还可以抗癌和止痒等作用，但食物不能替代药物治疗。 5、对于健康的人，需要每天早上吃一根香蕉来促进消化，这对健脾健胃很有帮助。但不宜吃太多，如果平时吃太多香蕉，就会加重脾胃虚寒的症状，这不利于健康...