1.身高体重、体脂测试（教练会让你手握一个小仪器进行测试） 2.肺活量 3.纵跳 4.握力 5.单腿站立 6.上下台阶 7.仰卧起坐或引体向上 8.侧柔韧性的 刚刚测过；不难~ 另外： 上下台阶......
1、跟随教练到体测室，让您站在体测仪器上，并且保持呼吸均匀，心态平稳； 2、输入您的性别，年龄，身高，中间需要您把身体的金属物品摘掉，防止对仪器产生干扰影响检测结果； 3、仪器利用身体器官的电阻......
