去健身房需要带什么
2025-10-09
去健身房的时候我都带一瓶三合一的那种沐浴露，运动完了以后可以洗头发，洗脸，沐浴，不仅为我们的包包省下了空间，在拿洗漱用品进冲凉房的时候也更加方便。沐浴露的话，我一般都会选择有安神作用的，这样能让我运动完之后回家可以睡得更好。毛巾，可以选择纯棉的毛巾，可以带两条，一条是冲澡之后擦身体，另一条长毛巾可以在运动的时候挂在脖子上擦擦汗，防止汗流到眼睛里...
去健身房要带什么东西
2025-10-06
问题一：第一次去健身房，需要带什么？1、运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具） 2、运动完洗澡肯定要带洗浴用品，洗澡用的拖鞋别忘了带，还有换洗的衣服。 3、另外做器械运动的时供，带一些相应的护具，例如运动手套等。 4、带个水果，运动完补充一下，也是不错的选择。 5、饮料、水等……这个根据个人喜好 注意！第一次不要做太剧烈运动啊…… 问题二...