2025-10-08
1、挑个大肥厚的苦瓜洗净，晾干水分。切成片状，用少量食盐充分拌合均匀。 2、把苦瓜片上蒸笼蒸到全熟即可。 3、把蒸好的苦瓜片取出，放在布上或者打的平板上，在通风的地方晾干或者晒干...
2025-10-06
苦瓜吃不完要晒干首先要切片，将苦瓜洗净去瓤，然后切片，不必切得太薄，接下来可以把苦瓜片均匀地摆放在平板上，放在阳光下暴晒，也可以绳子穿起苦瓜片挂着风干，晾晒完后装进保鲜盒冷藏，夏季吃苦瓜片有清热美颜的功效...