劈开椰子，挖出椰肉 把椰肉洗干净，切成小块 加椰肉，加水到900ml，放到料理机/搅拌机/破壁机里搅拌 不要打太久了，打太久了椰蓉太细了，不太好烤 过滤，用筛子的话一定要用勺子大力压，不然挤不干......
