在一个月内速成篮球，每天要进行训练，并注意以下事项； 1、运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，要掌握两手交叉运球的方法，掌心向下拍球； 2、变向运球是运球的实用技巧。......
