男生：11米，女生：8米 实心球是中考体育考试项目之一，中考实心球的标准：男生最高分11米，女生最高分8米。 实心球技巧 握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中......
女生满分7.6米，男生满分10米。各地区中考实心球满分可能会有所不同，具体以官方公布为准。中考实心球重量为2千克，表面材质为橡胶。 实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为......
