要做好街舞中的托马斯回旋，首先需要具备良好的平衡能力和灵活性。 开始时双脚并拢，身体保持直立。然后用一只脚的脚尖作为支点，将另一只脚向后抬起，同时身体向前倾斜。接着用抬起的脚尖迅速转动身体，同时......
做托马斯全旋的要点： 1、腿的感觉是甩而不是踢。 要有明显起伏，在低点的时候是“扫”，然后“升”，到最高点勾一下。 2、腿要伸直，画的圆大一些。 3、身体到后面时要提臀，把腰往上举，像要倒立一样......
