变速自行车调整速度： 1、高速骑行顺风或下坡路段，将牙盘调整至最大盘片，飞轮调整至比较小的盘片（靠近右侧1~4片）。 2、中速正常骑行，将牙盘调整至中间盘片，飞轮调整至自己踩踏比较轻松的盘片（1......
