扔标枪的技巧
2025-10-11
技巧如下：握法和持枪：握法主要有普通式和现代式两种，现代式握法标枪斜放在右手掌心，拇指和中指握在标枪把手末端边沿，指自然弯曲斜放在枪身上，无名指和小指自然弯曲握在标枪把手上，这种握法可加长投掷半径，便于控制标枪出手角度和飞行的稳定性，为多数运动员所采用。 持枪主要有肩上持枪和先肩下后肩上持枪两种方法，持枪于右肩上方，稍高于头，枪尖稍低于枪尾这种持枪法手腕放松，便于向后引枪，目前采用的人多...
运动会扔标枪是什么意思和怎么扔
2025-10-06
标枪属于田径运动使用的投掷器械之一，枪杆木质（或金属制），中间粗，两端细，前端安着尖的金属头。标枪属于旧式武器，在长杆的一端安装枪头，可以投掷，用来***敌或打猎。标枪起源于人类早期的一种捕猎工具，将竹子或木头的两端磨尖而成，可以直刺也可以抛掷。在后代演变而产生成为一类作战武器。掷标枪是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术，是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量...
扔铅球和标枪的技巧
2025-10-06
铅球比较沉标枪较轻有很大的差异！标枪更注意技术要求！ 铅球不管是谁都能扔出去，要想扔的远，要注意到动作的规范度！ 手臂的力度加转体的力度再加爆发力（也就是出手的反应即初速度）。 注意细节：出手是手指的拨球！ 标枪首先要学会引枪，不会引枪的人，可能会在扔的时候标枪轮换甚至于伤到自己。 较之铅球来说标枪就轻多了！ 扔标枪要注意：1.引枪，即是你不会助跑，扔出去是没什么问题！ 2.助跑，这很重要...