羽毛球正确握拍姿势
2025-10-06
1、正手握拍法 正手握拍法又称“握手”式握拍法。握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指、无名指、中指自然并拢，食指和中指稍分开，大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。握拍时掌心不要贴紧拍柄，要使掌心与拍柄保持一定的空隙。 2、反手握拍法 反手握拍法是在正手握拍的基础上，将大拇指伸直用其靠前指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回...
2025-10-06
1、正手握拍法 正手握拍法又称“握手”式握拍法。握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指、无名指、中指自然并拢，食指和中指稍分开，大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。握拍时掌心不要贴紧拍柄，要使掌心与拍柄保持一定的空隙。 2、反手握拍法 反手握拍法是在正手握拍的基础上，将大拇指伸直用其靠前指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回...