1、多吃碱含量较高的物质。2、补充足量的微量元素。3、经常补充植物性蛋白。4、补充碘质。5、多吃海产品对头发变浓密也有好处。6、早睡早起不熬夜。7、多吃黑色食材。8、用生姜水洗头。 多吃碱含量较......
