330千焦 一个鸡蛋330千焦。一个煮鸡蛋含334.88千焦的热量，一个煮鸡蛋的热量是80大卡，1大卡=4.186千焦，所以一个鸡蛋的热量是：80x4.186=334.88千焦。 一个正常人每日......
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达510毫克。鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。 卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血......
