女兵训练什么项目
2025-10-06
1.女兵训练项目：队列，擒敌，战术，体能； 2.队列包括：单兵队列，班队列，三班四哨； 擒敌：包括姿势与步伐，拳法，腿法，防击打技术，还有擒敌拳； 战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒，持枪卧倒，端枪卧到。运动姿势低姿匍伏，高姿匍伏，侧身匍伏，高姿侧身匍伏。滚进：停止间滚进和行进间滚进。 体能：包括五公里越野，100米冲刺，蛙跳，俯卧撑，单腿伸登，组合体能练习等。 3...
2025-10-06
1.女兵训练项目：队列，擒敌，战术，体能； 2.队列包括：单兵队列，班队列，三班四哨； 擒敌：包括姿势与步伐，拳法，腿法，防击打技术，还有擒敌拳； 战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒，持枪卧倒，端枪卧到。运动姿势低姿匍伏，高姿匍伏，侧身匍伏，高姿侧身匍伏。滚进：停止间滚进和行进间滚进。 体能：包括五公里越野，100米冲刺，蛙跳，俯卧撑，单腿伸登，组合体能练习等。 3...