定点投篮的动作要领如下： 1.从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协......
定点投篮的训练方法： 1、加强规范化投篮动作的练习，投篮的动作有单手和双手，应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型； 2、提高身体的训练程度，身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命......
1、站姿：两脚前后自然张开、膝盖微屈、上半身稍前倾，重心落在两脚之间。 2、持球：持球时五指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上的部位触球。这样做的目的是为了增大对球的接触面积、保持球的稳定性，......
篮球定点投篮的点：九十度，四十五度，零度。 操作方法： 1、做好定点投篮有很多的要领，首先我们一定要有信心，投篮的时候有信心，命中率会很高，自信心非常重要。 2、在定点投篮的时候，双腿打开与肩同......
