心理健康的自我认识与分析
2025-10-06
认识自己：一个人如果只看到自己的短片与缺点，就会丧失信心、缺乏勇气；如果只看到自己长处与优点，又会自以为是、自我欣赏。这种自卑与自负都不利于自我提高和成长，只有正确的认识自己，才能算是心理健康。 悦纳自己：自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实的认识自己，而且还能愉快的接纳自己。愉快的接纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误...
2025-10-06
认识自己：一个人如果只看到自己的短片与缺点，就会丧失信心、缺乏勇气；如果只看到自己长处与优点，又会自以为是、自我欣赏。这种自卑与自负都不利于自我提高和成长，只有正确的认识自己，才能算是心理健康。 悦纳自己：自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实的认识自己，而且还能愉快的接纳自己。愉快的接纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误...