健腹轮使用方法; 方法1:标准跪姿式,将膝盖放在跪垫上,双手紧握健腹轮手柄,向前推动健腹轮至身体水平于地面,然后回收归位,反复操作; 方法2:标准站姿式,将双脚并拢站于水平地面,双手紧握健腹轮手......