拔河必赢的十大口诀

发布时间：2025-10-11 | 来源：互联网转载和整理

拔河这项运动考验的是团队合作以及相应的取胜技巧。

第一是要掌握身体的倾斜角度和重心的选择；第二是要根据体重选择站位；第三赛前要将绳子取直；最后是要根据惯用手选择站在绳子的方位情况。掌握身体的倾斜角度和重心的选择在正式拔河比赛中，各位参赛者的身体倾斜角度需要保持在四十五度，偏差不应小于5度。大家的发力重心应该放在身体的最后面。根据体重选择站位身体比较重的选手要排在最后面，依次类推。这是因为保证拔河时的稳定性，只有稳才能更有胜算。赛前要将绳子取直这一点也很重要。绳子直了它才不会乱跑选手才能把力气用在“刀刃上”，不然很容易摔倒，得不偿失。根据惯用手选择手的摆放（右或左）习惯用右手发力的同学要将左手放在前面，相应的，习惯用左手发力的同学应将左手放在后面。这一点也很重要。附加一点拔河时最好把口号喊起来