军姿动作要领向上看15—30度。
站军姿的动作要领:
1、在腿部动作上:脚跟紧靠,脚尖相距约60度,双腿保持笔直。
2、在头部动作上:头部和脖颈要保持笔直,嘴要闭,下颌骨要稍微收拢,眼睛要向前看。
3、在身姿上:腹部稍收,上身挺直,微微前倾;双肩平展,微微后仰;手臂自然下垂,手指收拢,微微弯曲,拇指尖贴食指第二节,中指贴裤缝。
军姿动作要领向上看15—30度。
站军姿的动作要领:
1、在腿部动作上:脚跟紧靠,脚尖相距约60度,双腿保持笔直。
2、在头部动作上:头部和脖颈要保持笔直,嘴要闭,下颌骨要稍微收拢,眼睛要向前看。
3、在身姿上:腹部稍收,上身挺直,微微前倾;双肩平展,微微后仰;手臂自然下垂,手指收拢,微微弯曲,拇指尖贴食指第二节,中指贴裤缝。
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