巧克力会发胖吗

发布时间：2025-10-10 | 来源：互联网转载和整理

如果大量进食巧克力或者是频繁吃巧克力，有可能会造成肥胖，因为市面上售卖的巧克力，为了增加口感会加入糖分，所以若大量进食可能会引起肥胖。若担心肥胖，在饮食方面避免过多进食高脂肪，高热量的食物，比如肥肉等。

为了防止身体过度肥胖，不仅在饮食方面要特别的注意，还需要结合身体情况适当运动，比如通过跑步，打羽毛球，跳舞等来消耗体内多余的脂肪，但在活动的时候也需要结合身体情况量力而为，避免长时间做超出身体负荷的运动。