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寒食节和清明节是一天吗

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

不是

1、寒食节是在冬至后105日，也就是清明节的前一天，称为为寒食节。2019年的寒食节，在04月04日这一天。寒食节是中国汉族传统节日中较早的一个以饮食习俗来命名的节日。在寒食节这一天家家户户都会禁止生火，都吃冷食，例如寒食粥、寒食面、青精饭凉粉、凉糕等等。

2、而清明节，既是我国自然节气的节点点，也是一个传统节日。在清明节，都会进行扫墓祭祀、缅怀祖先的活动，2019年清明节在04月05日这一天。

3、现如今，很少有地方专门在寒食节这一天食寒食，两个节日经过了五千年的文化滋润，合二为一，成为缅怀故人，激励生人的节日。

寒食节和清明节的关系

寒食节，中国传统节日，在夏历冬至后105日，清明节前一二日。是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间靠前大祭日。寒食节是汉族传统节日中较早以饮食习俗来命名的节日。

寒食节起源，据史籍记载：春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃；甚至“割股啖君”。重耳励精图治，成为一代名君”晋文公“。但介子推不求利禄，与母亲归隐绵山，晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山、最终被火焚而死。

清明节，又称踏青节、行情节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。

清明节是中华民族古老的节日，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。斗指乙（或太阳黄经达15°）为清明节气，交节时间在公历4月5日前后。这一时节，生气旺盛、阴气衰退，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。