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海苔不能和什么一起吃

发布时间:2025-10-08 | 来源:互联网转载和整理

海苔不能和柿子是不能一起吃的,因为海苔中有一些天然的钙质,而柿子中则含有一些鞣酸,它遇到钙质以后会产生不良反应,会让钙质凝结,让人体难以吸收,时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石,而且还会出现消化不良等情况的发生。因此两者不宜一起食用。

海苔确实在营养的角度上讲比较好,因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错。但是那些消化功能弱,和脾胃虚弱以及腹泻便溏的人群,是不宜食用紫菜的,不然会让这些疾病的症状加重,对病情恢复不利。

海苔不能和什么一起吃

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