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谷益粥的做法

发布时间：2025-10-08 | 来源：互联网转载和整理

做谷益粥的原料：

葛根5克，木瓜5克，扁豆5克，黑豆5克，红豆5克，芸豆5克，麦仁米5克，苦荞米5克，薏米5克，枸杞2克

做谷益粥的步骤：

1、准备食材葛根，木瓜，扁豆，黑豆，芸豆，麦仁米，苦荞米；

2、将红豆，薏米，枸杞洗净备用；

3、葛根片洗净切丁；

4、将米和豆放入盆中，加水淘洗干净；

5、将所有食材放入多功能锅中，加适量水，按启动键，开始煮粥；

6、多功能锅发出提示音，谷益粥做好。