急行跳远的训练方法

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

急行跳远的训练方法：辅助训练提升腿部力量与四肢协调性，掌握跳远的技术动作要领，跳远时将腿部力量与跳远技术相结合。