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湖南水牛花粑粑的做法

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

1、将新鲜采摘的水牛花放进沸水中烫一遍，捞起来。

2、将滚过水牛花放进糯米粉的水中，不停揉和，待其全部光滑成绿色。

3、将揉成光滑的糯粉团成一个个圆团，放入事先就做好的馅。

4、最后一起放在蒸笼中，蒸15分钟左右，即可食用。

水牛花粑粑中的水牛花含有豆甾醇、氯化钾、硝酸钾、木犀草素。水牛花又名鼠曲草，为菊科植物鼠曲草的全草。鼠曲草在湖南、广西交界一带叫做水牛花，其中与糯米和粘米，外面用桔树叶包裹，制作成水牛花糍粑，又叫粉粑、清明粑，是百姓喜爱的一种食品，也是祭祀祖宗的一种常备佳品。清明时节，家家户户都要做上几碗水牛花糍粑，既供先人歆享，又可为让人品尝。