经脉知识阴跷脉

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

阴跷脉起于足跟内侧足少阴经的照海穴，通过内踝上行，沿大腿的内侧进入前***，沿躯干腹面上行，至胸部入于缺盆，上行于喉结旁足阳明经的人迎穴之前，到达鼻旁，连属眼内角，与足太阳、阳跷脉会合而上行。控制眼睛的开合和肌肉的运动。

阴跷脉主阴气，司下肢运动。

阴跷脉、阳跷脉行于下肢，维持下肢正常的生理活动。气血虚衰跷脉失养则腿腹肌削，屡痹无力，行走欹斜或两足瘛疭；跷脉上行至目内毗，阴跷脉、阳跷脉阴阳失调，则嗜睡或失眠；跷脉虚衰，经脉失养，则司眼睑开合功能失司或眼睑下垂；舌淡，苔白，脉虚为虚弱之象。

交会穴位：照海、交信、睛明左右共6穴。

1、照海（足少阴肾经）

【位置】足内侧，内踝尖下方凹陷处，详见本文图解照海穴的准确位置图及穴位疗法。

【作用】治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等。

2、交信

【位置】位于小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。

【主治】月经不调、痛经、带下、闭经、崩漏、阴痒，阴挺等妇科病证;腹痛，腹泻、泄泻，泻痢赤白、大便难;小便不利，水肿;睾丸肿痛，疝气;5.膝、股、腘内侧痛。

【作用】益肾调经，调理二便。

3、睛明

【位置】位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。

【运用】每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

【作用】1、消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑等。2、缓解治疗迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、近视、夜盲，色盲等。3、舒缓急性腰痛等。4、治疗偏头痛、三叉神经痛等。