以适当的身体练习和健康知识为手段。
以体育课、 课外体育活动、 运动训练、 竞赛等多种组织形式； 以增强学生体质、 促进学生身心全面发展、 培养学生终身体育意识、 兴趣、 习惯为目标的一种有计划、 有组织的教育过程。学校体育由五个主要部分或要素构成：体育教学（以体育课为主要形式）；课外体育活动（由学校或学生自行组织，以学生体育锻炼为主要内容）；运动代表队训练和各种形式的体育比赛（如班级赛、校际赛、各类选拔赛，以及参加地区和全国性比赛等）；早操和课间操（前者多由学生个人自由锻炼或学生自由组合锻炼，后者多为有组织的徒手体操活动）；科学的作息和保健措施（旨在保证学生足够的睡眠、休息和锻炼时间，同时要讲究卫生，注意营养，预防疾病发生等）。
