毛豆腐怎么做

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

洁白如玉的豆腐一块块均匀码好，上面布满了或雪白或酱紫色的绒毛，有些绒毛中还有黑色颗粒若隐若现……以“鲜”字著称的毛豆腐，吸引着一批又一批的食客老饕们竞相一品其详：

豆腐上浓密的绒毛，带给人们丰富的联想，比如说动物。

这里的确有生命，白色的细丝是毛霉菌的菌丝，是它们赋予豆腐新的活力。

很难想象这种食物是如何诞生的。

毛霉菌分泌蛋白酶，让大豆蛋白降解成小分子的胨类、多肽和氨基酸。

这一系列转化，赋予了豆腐异常的鲜美。

这种浓郁的风味，被徽州人称作“家乡的味道”。

菌丝间细小的颗粒是散落的孢子，那是毛豆腐成熟的标志。

毛豆腐在制作前期的发酵过程中会长出毛丝，这是一种可食用的有益菌，含有丰富的氨基酸、维生素B12等。但问题是氨基酸遇到高温就会瞬间散发，怎么办呢？

毛豆腐的煎制油温一定要高达100度以上，直到油有些冒青烟，就要将有毛的这一面放到生铁锅里先煎，因为在高油温中、生铁锅锅气的雾化下，毛豆腐下锅后短短几秒钟之内，菌丝就能瞬间结成锅巴，也就是在毛豆腐外表形成了一层脆皮，我们也称其为虎皮。正是这层皮将豆腐的嫩和氨基酸的鲜味都锁在里面。”

香煎毛豆腐

食材：徽州毛豆腐辣椒酱姜蒜葱菜籽油白糖

做法

1、姜、蒜切丁；葱切末，备用；

2、锅内放菜籽油，油热后煸炒姜蒜，爆香后放入辣椒酱、白糖，炒香后盛出，备用；

3、锅内放菜籽油，油热后，放入毛豆腐煎至，在表面放入适量辣椒酱，煎至豆腐表面变金黄色后，撒入少许葱花点缀；

4、出锅，摆盘，即可食用。