南眉籽怎么吃

发布时间：2025-10-07 | 来源：互联网转载和整理

1、运用凉白开水或纯净水来泡明列子，充足开展拌和约2~5分鐘，让明列子彻底澎涨后，再添加葡萄糖或纯蜂蜜或老冰糖，以上随意选择一种皆可(便秘口臭者应用天然蜂蜜最好)。最终，再将青柠檬切成片压汁添加就可以。夏日炎炎资金投入冰块儿，就变成中国台湾爽口美味可口的甜品，老少咸宜。

2、将烧开后资金投入黑糖姜茶与生姜片5~6片，歇火拌和约1分鐘，让黑糖姜茶及姜味融解释放出，待温度降至45度下列后，可用明列子一平匙，早中晚冲调500㏄的水食用，对女性经期有一定的帮助。