金针菜正宗做法

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

金针菜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，常用于凉拌、炒菜等多种烹饪方式。

以下是金针菜的正宗做法：凉拌金针菜材料：金针菜、葱姜蒜、红辣椒、醋、生抽、白糖、盐、香油。做法：将金针菜洗净，焯水至熟烫，捞出沥干水分备用。葱姜蒜切末红辣椒切丝备用。在一个碗中加入适量的醋、生抽、白糖、盐和香油，搅拌均匀成调味汁。将焯好水的金针菜放入调味汁中，加入葱姜蒜和红辣椒丝，轻轻拌匀。放入冰箱冷藏室中，静置1-2小时，让其充分入味。取出后即可食用，作为凉菜或配菜享用。炒金针菜材料：金针菜、葱姜蒜、盐、鸡精、油。做法：将金针菜洗净，焯水至熟烫，捞出沥干水分备用。葱姜蒜切末备用。热锅凉油放入葱姜蒜末爆香。加入焯好水的金针菜，翻炒均匀。加入适量的盐和鸡精调味，继续翻炒至金针菜熟透即可。