百科知识网

100卡路里等于多少食物

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

100卡路里水果类大概等于一小串葡萄加一个苹果、一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。

零食类大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕。

卡路里，简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。