在家自己做馒头用什么面粉好
发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理
中筋面粉
平时家里用的普通面粉，也就是中筋面粉。做面条、饺子的是高筋粉，馒头、包子、蛋糕类都是低筋粉，不过不用那么严格，普通的面粉都可以凑合着做。实在想要低筋的，就混点淀粉，但混了淀粉后就一定要用温水和面。
其实，不管是高筋面粉、中筋面粉，还是低筋面粉，它们都可以用来做馒头，只是做出来的口感会有所不同而已。而做馒头时用的中筋面粉会比较多，一是中筋面粉中营养价值不是很低，二是中筋面粉做馒头的话操作起来会比较简单。用中筋面粉做馒头的时候，面粉和水的比例可以简单的控制为2:1，而高筋面粉韧性较强，所加水的多少不易操作。
高筋面粉
颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状；比较适合用来做面包。
蛋白质含量在10.5-13.5%，颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状；比较适合用来做面包，以及部分酥皮类起酥点心，也称为面包粉。
中筋面粉
蛋白质含量在8.0-10.5%，颜色乳白，介于高、低粉之间，体质半松散；烘焙中常用于蛋黄酥，一般中式点心都会用到，比如包子、馒头、面条等。（一般情况下市面上售的普通面粉就是这种面粉）
低筋面粉
蛋白质含量在6.5-8.5%，颜色较白，用手抓易成团；蛋白质含量低，麸质也较少，因此筋性亦弱，国内也常叫作蛋糕粉，比较适合用来做蛋糕，松糕，饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。如果家里没有低筋粉，可以用中筋粉加20%玉米淀粉混合取代。即中筋粉：玉米淀粉为4:1的比例混合。玉米淀粉可以降低面粉中的筋性。
淀粉类
在烘焙中用到的淀粉多为以下三种：玉米淀粉、土豆淀粉、木薯粉。
【玉米淀粉】是从玉米粒中提炼出的淀粉。经常用于：调制糕点面糊、做派馅等。另外，玉米淀粉按比例与中筋粉相混合是蛋糕面粉（低筋面粉）的出色的/卓越的/优异的/杰出的替代品，用以降低面粉筋度，增加蛋糕松软口感。
【土豆淀粉】又称太**，加水遇热会凝结成透明的粘稠状太**。特殊情况下，会替代玉米淀粉。一般用于中餐勾芡。
【木薯粉】又称菱粉。它在加水遇热煮熟后会呈透明状，口感QQ的带有弹性。更多的时候用来做芋圆。