军训的6个基本动作

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

大学军训就是为了让我们体验一下，军队里面最基本的练习和纪律，所以做的做多的动作也就那么几个，我来说一下有哪几个基本动作吧。

第一是立正立正是军人的基本姿势，是列队的基础，我们要两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度，接下来两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，这就是教官们想要的挺胸抬头收腹。

第二是稍息我们要左脚顺着脚尖方向月全脚的三分之二，两腿自然伸直，我们的上身要保持立正的姿势，身体重心大部分要落在我们的右脚这就是立正要注意的。

第三是跨立我们要左脚向左跨越一只脚，双脚挺直，上半身保持直立姿势，身体重心落在两只脚之间，同时双手背部，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下缘同高，右手指自然曲，手掌向后。

第四是停止间转法，这是停止间变换方向的方法，分为向右左转、半面向右左转、向后转，以我们的脚为轴，右左脚跟和左右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右左转90度，体重落在右左脚，两只脚取捷径迅速靠拢右左脚，成立正姿势大致就是这样了。

军训第五第六的动作分别是齐步走和立定，我这里就不一一介绍了，有想知道的同学可以去了解一下军训的具体项目和动作，希望我的回答对你们有帮助。