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怎么打好篮球

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

怎样才能打好篮球

1、运球时要保持眼睛平视前方，同时保持重心低而稳定。

2、在变向运球时，要保持身体压低，以提高速度。

3、传球时，双手应放在胸前，双眼直视前方，要准确把握传球的方向和力度。

4、投篮前要摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只手为辅助，确保篮球的稳定性，同时保持两脚间距与肩宽一致。