足球中场休息多少时间

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

足球中场休息多少分钟？让我们一起了解一下吧。足球比赛时间一共有90分钟，上下半场各45分钟进行，中间的中场休息时间为15分钟。如果比赛需要进行加时赛，则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟，加时赛中途不休息。如果比分仍为平局，需要进行双方互罚点球决胜负。

足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇，这时球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力，再热身，补充一些碳水化合物，并且从他们教练那里接收反馈和建议的时候，所有这些都必须压缩在10-15分钟完成。今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。