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牛奶的热量多少千卡

发布时间：2025-10-12 | 来源：互联网转载和整理

100毫升牛奶大约含有47千卡的热量。

1. 100毫升牛奶的热量大约是47千卡。

2. 牛奶热量的多少取决于其脂肪含量和添加物的种类和数量，但是通常而言， 每100毫升牛奶的热量大约为47千卡，这是由于牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质。

3. 通常而言，喝牛奶可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体健康，但是需要注意控制牛奶的摄入量，有一定的限度。根据食品营养知识，每天人类需要的牛奶量是在300-500毫升之间，因个人身体情况而异。