soma步规则
发布时间：2025-10-12 | 来源：互联网转载和整理
soma步定义该动作的要点为：抬起中枢脚，双脚腾空，进行出手。
该动作是soma在对一个名为”上下步“的动作进行演绎的时候，出现的具有争论的动作。soma步最具争议的地方是双脚腾空。根据走步判罚依据：有中枢脚，移动时，队员可跳(抬)起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。我们先来了解一下中枢脚。
以下是几种形成中枢脚的情况：
1、)队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；2)队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：a)双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；b)两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚；c)一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。所以抬起中枢脚投篮无论在NBA还是FIBA 都不是走步，这点无论是NBA高级裁判还是国际篮球规则制定者都承认了上下步的合理性。而错误演绎的Soma步在双脚停步后确立中轴脚后没有先落非中轴脚就直接中轴脚跳起，构成双脚都腾空状态，最后持球再落非中轴脚。正确的上下步做法：持球双脚在地站立，确立中枢脚后，中枢脚在地做旋转动作，另脚迈步落地后1）要进行 投篮或者传球，队员可非轴心脚在地面，抬起中枢脚，球离手前，跳起脚不得落回地面。
2）中枢脚与非中枢脚同时或略有先后的起跳，在任意一只脚落回地面前出手。